こんな日も必要なんだ。

朝はいつも通りの時間に起きたけど、午前はダラダラ過ごして、午後はひたすら昼寝をしちゃいました。
昼寝といっても、５時間という大胆さ（苦笑）。
それでも夜は普通に寝れるのだから、体が必要としている睡眠なんだと言い聞かせてはいるけれど、やはり一日を無駄に過ごしてしまったなぁと後悔してしまうわけです。
起きてたからと言って何をするわけでもなく、ただダラダラと生きているだけなのだけど、それでも寝てるよりは何か活動はしているだろうと思うのです。
でも、寝ちゃうんだよなぁ。
しかも、最近は暑いから動くのが億劫だし。
やっぱり外出して、体を動かしてるのが一番かな。