日光浴

薬を飲んで二度寝したら快眠できました。
すっきりした。
やっぱり睡眠薬はしばらく現状維持にしようと決意しました。
浅い眠り・早朝覚醒・・・精神的に不安定なのかなぁ。
何もストレスなんてない生活なのに体は正直です。
起きたらパパと1時間のウォーキングに行ってきました。
早歩きに挑戦したので、尋常じゃないくらいに疲れました。
だらだら歩きとはやはり違います。
あと昼間だったから暑かったし、日の光に浴びまくりました。
朝は犬の散歩が多いけど、この時間は魚釣りのおじさんが多かったです。
新発見。
今日はいつもより少し足を伸ばして、東京都まで進出してきました。
東京がこんなに近いとは思いませんでした。
この一歩でださいたま・・・。

今からママと夜ご飯の買い物にいきます。
野菜の値段とか肉の値段とか基本が全くわかっていないので、できるだけママの買い物にはついていって、そういった常識を学んでいこうという計画です。
その後は分かれて、郵便局に陰陽座と上田達也ソロコンの申込をして、図書館へ行ってきます。
夕方以降はお家の整理ができるかな。
有意義な一日になりそうで嬉しいです。
ふぁいと。

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